Klasse i kontaktimprovisasjon: åpent nivå

Hva er kontaktimprovisasjon? 

Kontaktimprovisasjon er en praksis innen dans som fokuserer på samspill gjennom fysisk kontakt. Praksisen brukes for å utforske bevegelse med fokus på aktiv tilstedeværelse, relasjon til andre, tillit og kreativitet. 

Hva vil du oppleve i workshopen?

Det fine med kontaktimprovisasjon er at de grunnleggende elementene er konsepter mange i utgangspunktet allerede er fortrolige med. Det trengs ingen spesielle ferdigheter for å delta på denne workshopen! Hvis du kan lene deg mot noen, tilby litt støtte, eller hjelpe noen med å holde balansen – er du allerede klar til å være med! 

Klassen ledes av en av dansere i Carte Blanche med lang erfaring fra scenen og workshop-settinger. Den starter med en felles oppvarming ledet av instruktør.

Videre guides du gjennom teknikker innen kontaktimprovisasjon, blant annet fall og landinger, løft og kast - med fokus på trygghet og utvikling.

Carte Blanche har et internasjonalt arbeidsmiljø, og klassen vil derfor være engelskspråklig.

Hvem passer dette for? 

Alle uavhengig av ferdighetsnivå og erfaring. Møt opp i treningstøy som er behagelig å bevege seg i og ta med drikkeflaske. 

Er du interessert i å utforske fri bevegelse, bygge kroppslig bevissthet og tillit gjennom samarbeid? En kontaktimprovisasjonsklasse gir deg muligheten til kreativ utfoldelse, fysisk trening og å være til stede i øyeblikket, samtidig som du blir en del av et åpent og inkluderende fellesskap.

Pris: 100 kr per deltaker

Datoer: 20. oktober, 17. november og 15. desember

Open Class in Contact Improvisation

What is Contact Improvisation?

Contact improvisation is a dance practice that focuses on interaction through physical contact. It explores movement and emphasizes active presence, relationships with others, trust, and creativity.

What will you experience in the workshop?

The beauty of contact improvisation is that its fundamental elements are concepts most people are already familiar with. No special skills are needed to join this workshop! If you can lean on someone, offer a little support, or help someone steady themselves – you’re already prepared to participate! 

The class is taught by a dancer from Carte Blanche with extensive experience both on stage and in workshop settings. The instructor leads a group warm-up. The class then guides participants through contact improvisation techniques, such as falls and landings, lifts, and throws, to name a few—all with a focus on safety and development.

Carte Blanche has an international working environment. The class is English.

Who is this for?

Everyone is welcome, regardless of skill level or experience. Please come in comfortable training clothes and bring a water bottle.

Are you interested in exploring free movement, building body awareness, and building trust through collaboration? A contact improvisation class gives you the opportunity for creative expression, physical exercise, and being present in the moment while becoming part of an open and inclusive community.

Price: 100 NOK per participant

Dates: 20 October, 17 November and 15 December

Foto/Photo: Øystein Haara